抑郁癥是近些年經(jīng)常出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)和新聞上的疾病名稱，想必大家對(duì)其都不陌生！

抑郁癥在臨床上也被稱為抑郁障礙、憂郁癥，它主要是以顯著、且持久存在的心境低落作為臨床癥狀，它就是心境障礙中最常見的類型。

近些年，隨著我國社會(huì)壓力不斷增長、生活節(jié)奏加快等多方面影響，我國抑郁癥的患病率也在逐年升高！

有相關(guān)研究顯示，我國抑郁癥的病發(fā)率已經(jīng)增長到了2.1%，按照我國人口基數(shù)計(jì)算的話，全國現(xiàn)有的抑郁癥患者至少達(dá)到了9500萬人。

抑郁癥對(duì)人體的影響，不單單只是心理障礙如此簡單，它還會(huì)破壞患者的生理機(jī)能。不進(jìn)行任何干預(yù)治療的抑郁癥患者，會(huì)逐漸產(chǎn)生各種類似于器質(zhì)性疾病的生理障礙，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生極其危險(xiǎn)的自殺心理！

而且重度抑郁癥患者，自殺心理會(huì)時(shí)刻伴隨自己，最終將自己推向無底深淵！

所以如果近期你自己或身邊的人經(jīng)常將以下幾句話當(dāng)做口頭禪，當(dāng)心就是抑郁癥到來的信號(hào)：

1、我真沒用、全都怪我！

抑郁癥最主要的表現(xiàn)就是患者情緒會(huì)出現(xiàn)長時(shí)間的低落，而自我否認(rèn)就是抑郁癥典型的初期表現(xiàn)。

患者受到情緒困擾的影響，往往對(duì)什么事情都提不起興趣，也不知道自己想要做什么，認(rèn)為自己什么都做不好。

當(dāng)情緒影響自己，出現(xiàn)工作和生活上的失誤之后，會(huì)立刻全盤否認(rèn)自己的能力，認(rèn)為全都怪自己沒用；

即便是錯(cuò)誤沒有出現(xiàn)在自己身上，也會(huì)將所有的落錯(cuò)都一一攬過，并因此陷入自責(zé)、自我批評(píng)的情緒之中。在情緒作祟之下，患者的生活和工作變得越來越糟糕，繼而出現(xiàn)更多的錯(cuò)誤判斷。

久而久之，患者的自信心會(huì)完全被摧垮，感覺自己一無是處、前途黯淡無光。更有甚者，會(huì)認(rèn)為自己罪孽深重，不配活在這世界上！

2、為什么就沒人理解我呢？

我國對(duì)抑郁癥癥狀以及相關(guān)知識(shí)普及不足，很多人其實(shí)并沒有意識(shí)到抑郁癥這種疾病存在！而抑郁癥最初的表現(xiàn)就是情緒低落、過于悲觀或抑郁，患者甚至是會(huì)因此發(fā)展為情感障礙；

但是在患者身邊的朋友和家人看來，這些初期的表現(xiàn)無非就是患者過于矯情而已。當(dāng)患者鼓起勇氣、敞開心扉想身邊的人述說時(shí)，往往得不到肯定和安慰。

也正因如此，沒人理解我就成了抑郁癥患者最常說的一句口頭禪，最終患者走向了情感的自我封閉！

3、活著真沒有意思！

悲觀抑郁的情緒長時(shí)間將自己包裹、生活中處處出現(xiàn)錯(cuò)誤、家人和朋友沒有人理解自己，患者逐漸走向情感的自我封閉，最終產(chǎn)生自殺情緒。

有相關(guān)的研究顯示，自殺觀念和行為自殺觀念，幾乎會(huì)全程伴隨抑郁癥患者，持續(xù)存在于抑郁癥病人的頭腦之中；

當(dāng)病情走到嚴(yán)重階段后，患者活下去的希望和意識(shí)完全破裂，最終產(chǎn)生了活著真沒意思、死了就是完全解脫的想法，并將這些話時(shí)刻掛在嘴邊，終于付諸行動(dòng)。

就臨床掌握的資料來看，抑郁癥患者自殺的幾率，比普通人群高出了20倍之多！

抑郁癥在一步步摧毀患者的心理和生理健康，因此大家在日常生活中千萬不要小看了該疾病。

若近期反復(fù)出現(xiàn)以上幾種情況，身邊的人有類似表現(xiàn)，這可能不是單純的矯情或病嬌，而是抑郁癥已經(jīng)開始發(fā)展的表現(xiàn)，積極就醫(yī)接受專業(yè)治療很有必要。